<>一、午休

午休是缓解疲惫、养精蓄锐的重要方法,很多人放假时中午从不午休,但上班一天没午休就会导致当天下午没精神、打瞌睡。

然而总有那么一个人会在安静的午休时间肆意得放出鼾声。就像飞机高铁总能遇到baby和熊孩子一样,你对他无可奈何。。

打鼾是主观阻止不了的,也没办法治疗。所以当你要求别人别打鼾或者小点声时是真的强人所难了。。

可是他睡着你们就别想睡了该怎么办?大多都是忍着,挂个耳机眯一会儿。可能都不想给别人留下一个“难说话”的印象,暗暗期待着有其他人出头解决。

然而都是聪明人,没人愿意出头,甚至有人出头时他们还私底下说他真难说话。。。尤其是,当有人跟他说鼾声大,他不睡了,一脸困意加难受,就不惭愧吗。。。

只能是上级指示或者他自己主动采取措施

<>二、源头上解决

最方便直接,但难度大。

*
见到过有人好到强忍睡意中午不睡的,我们也对这种牺牲感觉不自在

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也有些住的近回家睡的,这种上班会比较赶,尤其爱睡懒觉能屏蔽闹钟的那种

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使用防打鼾的贴纸之类的工具,实践表明没一点用

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尽量离同事远点睡,最好隔墙。有这个条件的话,效果会很好

<>三、隔音工具

管不了别人打鼾,就只能堵住自己的耳朵了

先介绍工具:

* 工具1:海绵耳塞
小巧方便,降噪效果很好

* 工具2:隔音耳罩
降噪效果很好,不会像耳机一样夹耳朵

以上两种工具在无人打鼾时可以显著提高午休质量,感觉整个世界都安静了。

但一旦有人打鼾,那可能造成的后果是整个世界都安静了,鼾声也降了分贝,但它显得更突出了。

可就是要在同事打鼾时入睡啊。。以上均是铺垫。。
<>法1:海绵耳塞 + 隔音耳罩
可针对鼾声一般的情况
<>法2:颇为小巧的耳麦 + 隔音耳罩
注意要小巧一点,不然会膈到耳朵
开启轻柔的音乐,调好音量。找不到轻柔的音乐可以下个“潮汐”app。
<>法3:主动降噪耳麦 + 隔音耳罩
看着大胖睡得如此香甜,丝毫不影响杀猪般的鼾声倔强得穿透你的耳罩+耳麦,偏偏又不喜欢换上躁一点的音乐麻痹自己的耳朵?

那就氪点金,来款主动降噪耳机,吧。
开启ANC,选好音乐,套上隔音耳罩,重拾午休的快乐,满满的幸福感~

快乐是需要对比的,看到其他同事不堪其扰的样纸,就更快乐了~

你给我使劲鼾,皱一下眉头算我输

<>四、最后

私以为,同事间相处要相互理解,不要以自我为中心,认为谁都应该就着你。反过来,也尽量不要给同事添麻烦。就像你坐公交地铁不应该要求太多一样,反而应该举止文明、遵守规则。

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